Fonte: Nutrição em Ação
Archive for the ‘Sucos’ Category
16 set
Suco de Abacaxi
Suco de abacaxi com água de coco e chá de erva-cidreira, santo remédio para desinchar a região abdominal
Ingredientes
- 100g de abacaxi
- 140ml de água de coco
- 10g de erva-cidreira
Modo de fazer
Faça a infusão da erva-cidreira em 100ml de água fervida e leve à geladeira. Depois que estiver gelado, coloque o chá, juntamente com o abacaxi picado e a água de coco. Bata tudo e sirva. É diurético, calmante e rico em sais minerais.
Faça a infusão da erva-cidreira em 100ml de água fervida e leve à geladeira. Depois que estiver gelado, coloque o chá, juntamente com o abacaxi picado e a água de coco. Bata tudo e sirva. É diurético, calmante e rico em sais minerais.
Fonte: Reeducação Alimentar
4 set
Como refrescar o calor…
Saiba como refrescar o calor com uma dica deliciosa: sucos de frutas cítricas…
28 ago
Suco Verde Desintoxicante
Quer dar uma faxina geral no organismo? Confira receita eficaz, nutritiva e hidratante….
11 ago
Melancia, refrescante e muito nutritiva!!
Acordou com aquela resseca do excesso da noite anterior, saiba como tratar…..
24 jun
Suco de Cajuzinho-do-Cerrado (Lucelena Melo)
Ingredientes
- 10 cajuzinhos-do-Cerrado
- 300 ml de água de coco
- Hortelã a gosto
Modo de fazer
Bata no liquidificador todos os ingredientes e beba em seguida. Possui alto teor de vitamina C e fibras. E antioxidante.
22 jun
Suco de Morango (Lucelena Melo)
Consuma a fruta da estação e aproveite o seu valor nutricional 100%…O Morango é uma delas!
Ingredientes
- 10 morangos
- 300 ml de água de coco
- ½ colher (café) de Gengibre
Modo de fazer
Bata no liquidificador todos os ingredientes e beba em seguida. Rico em vitamina C, cálcio, fósforo, ferro, sódio, potássio, silício. É diurético, antirreumático e alcalinizante.
Mandala dos Sabores 