Archive for the ‘Sucos’ Category

Suco Emagrecedor

Suco emagrecedor

Fonte: Nutrição em Ação

Suco Refrescante (Liiladhara)

Suco de Frutas Vermelhas (Liiladhara)

Crie hábitos saudáveis. Abuse das frutas neste verão!

 

 

Suco de Abacaxi

Suco de abacaxi com água de coco e chá de erva-cidreira, santo remédio para desinchar a região abdominal

Ingredientes
  • 100g de abacaxi
  • 140ml de água de coco
  • 10g de erva-cidreira
Modo de fazer
Faça a infusão da erva-cidreira em 100ml de água fervida e leve à geladeira. Depois que estiver gelado, coloque o chá, juntamente com o abacaxi picado e a água de coco. Bata tudo e sirva. É diurético, calmante e rico em sais minerais.
Fonte: Reeducação Alimentar

Como refrescar o calor…

Saiba como refrescar o calor com uma dica deliciosa: sucos de frutas cítricas…

Suco de Beterraba

Uma dica saborosa, saudável e refrescante!

Fonte: Paraíso dos Pândavas 

Suco Verde Desintoxicante

Quer dar uma faxina geral no organismo? Confira receita eficaz, nutritiva e hidratante….

Melancia, refrescante e muito nutritiva!!

Acordou com aquela resseca do excesso da noite anterior, saiba como tratar…..

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Suco de Cajuzinho-do-Cerrado (Lucelena Melo)

Ingredientes

  • 10 cajuzinhos-do-Cerrado
  • 300 ml de água de coco
  • Hortelã a gosto

Modo de fazer

Bata no liquidificador todos os ingredientes e beba em seguida. Possui alto teor de vitamina C e fibras. E antioxidante.

Suco de Morango (Lucelena Melo)

Consuma a fruta da estação e aproveite o seu valor nutricional 100%…O Morango é uma delas!

Ingredientes

  • 10 morangos
  • 300 ml de água de coco
  • ½ colher (café) de Gengibre

Modo de fazer

Bata no liquidificador todos os ingredientes e beba em seguida. Rico em vitamina C, cálcio, fósforo, ferro, sódio, potássio, silício. É diurético, antirreumático e alcalinizante.