Sintomas do Stress

Começo de uma nova semana… cuidado com o estresse!

Como diz Krishna no Bhagavad-gita, a mente pode ser seu melhor amigo ou seu pior inimigo.

Cuide-se…pratique atividade  física, alimente de forma saudável, durma bem, medite e viva com alegria. São pequenas atitudes, hábitos que poderão dar-lhe qualidade de vida e equilíbrio.

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