Suco Verde

Pra começar  o dia cheio de energia e disposto, inclua suco verde em seu cardápio diário…é um excelente desintoxicante para o organismo!!

Ingredientes:

  • 5 laranjas
  • 1 folha de couve
  • ½ cenoura
  • 1 maçã

1 colher (sopa) de chia ou linhaça

suco verde desintoxicante

Modo de Fazer

Inicialmente, esprema o suco de 3 laranjas. Descasque completamente as 2 laranjas restantes, retirando inclusive a casca branca. Leve todos os ingredientes ao liquidificador e processe. Coe em peneira grossa e sirva com pedras de gelo. (Tatiana Cardoso – Mãe Terra)

Dica: se preferir um suco com mais fibras, sirva sem coar.

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