21 jan
Uma delícia de frutas que pode ser servida na sobremesa, lanche e café da manhã. Além de leve, nutritiva e saudável…confira!!
Ingredientes
Foto: Luclena Melo / Receita: Sulamita Corrêa
Se quiser compartilhar ou publicar, linque diretamente a receita original, mencionando os créditos de criação. Obrigada!!
4 jan
Ingredientes
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva gelado. É muito gostoso e energizante!
Propriedades medicinais
Noni é visto como uma fruta que possui uma gama de benefícios para a saúde, dentre eles: resfriados, câncer, diabetes, asma hipertensão, dor, infecção de pele, pressão arterial alta, depressão mental, aterosclerose e artrite.
4 dez
3 nov
A Goiaba é uma fruta completa que não pode ficar fora do seu cardápio diário. Grande fonte de vitamina C, rica em minerais e fibras.
15 out
Chá para dor de garganta de inverno. Em um recipiente, combine fatias de limão, mel e gengibre fatiado. Feche o recipiente coloque no refrigerador; você terá uma “geleia”. Modo de usar: coloque em uma caneca uma colher da mistura despeje água fervendo em cima. Essa “geleia” pode ficar na geladeira 2 a 3 meses. Fonte: Zulena augusta.
14 out
A estação do verão pede o uso maior das frutas e vegetais para bronzear a pele: pigmentos que colorem os alimentos podem interferir na tonalidade da cútis. Foi o que concluíram pesquisadores da Universidade de St. Andrews, na Escócia – “Percebemos que apenas duas porções diárias de frutas e vegetais foram necessárias para deixar a pele mais dourada”, informa Ross Whitehead. Segundo o pesquisador, o efeito luminoso está associado especialmente aos carotenoides, pigmentos que dão os tons vermelho, amarelo, laranja e verde a vários alimentos.
Fonte; Revista Saúde, outubro/12.
2 out
A banana-maçã é eficaz contra enfermidades do estômago, infecções do fígado, gota, inflamações dos rins, cálculos biliares e tuberculose
Esta fruta contém consideráveis quantidades de vitaminas B e C, além de ser alcalina, neutralizando a ação de ácidos no organismo. As vitaminas B1 e B5 ajudam na regularização do sistema nervoso e aparelho digestivo. A vitamina C dá resistência aos vasos sanguíneos, evita a fragilidade dos ossos e dentes, age contra infecções e ajuda a cicatrizar ferimentos.
23 set
A vitamina C é o mais potente promotor de absorção do ferro, por isso consuma frutas ricas em vitamina C.
13 set
O melão recebe o status de superfruta graças à sua concentração de vitamina A e seus derivados, o que aumenta a reprodução celular, tornando-se um esfoliante natural. Continue lendo
Mandala dos Sabores 