O mamão, rico em vitamina A, B, C, fósforo, carboidratos, cálcio, ferro e potássio, laxante, calmante, auxilia na digestão dos alimentos e absorção de nutrientes pelo organismo. A semente do mamão é um excelente vermifugo.
Bata no liquidificar uma 100g de mamão, ½ copo de água, 1 colher de sopa de gergelim, chia, linhaça, hortelã e suco de 1 limão. Super alimento para tirar o desjejum e proteger o estomago.
