Combinação perfeita para enriquecer sua alimentação…

MIX: CHIA, AMARANTO E QUINUA NUM ÚNICO PRODUTO!

Uma combinação poderosa para enriquecer qualquer refeição, seja o cereal matinal, o lanche da tarde ou frutas.
Chia – Tem uma quantidade surpreendente de fibras, por isso, é uma ótima alternativa para saciar a fome. Também tem antioxidantes e ômega-3, que nutrem, combatem os radicais livres e tem ação anti-inflamatória. 
Amaranto – tem alto teor de proteínas, por isso contribui para a redução do colesterol. Além disso, ajuda a regular a absorção de açúcar, saciando e deixando você sem fome por mais tempo. Isso é mérito das fibras, que reduzem a velocidade de digestão. 
Quinoa – assim como o amaranto, a quinoa é rica em proteína, nutriente importante para a saúde dos músculos. Também tem carboidrato de baixo índice glicêmico. Isso evita a produção em excesso de insulina, o hormônio das gordurinhas.
Sugestão de consumo: de 2 a 3 colheres  (sopa) do mix de chia, amaranto em flocos e quinoa branca em flocos por dia!

Fonte: Zona Cerealista

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