Aproveite as frutas vermelhas para realizar batidas, ou vitaminas, além de ficarem deliciosas, te ajudarão a fortalecer sua saúde.
o consumir batidas de morango, amora, mirtilo e framboesa,reduzimos o risco de sofrermos de doenças no fígado, como a cirrose e a hepatite A, B ou C, visto que essas frutas contêm ácidos benéficos, que ajudam a diminuir os níveis de açúcar no sangue e, por essa razão, diminuem a quantidade de gordura acumulada, permitindo seu bom desempenho.
