Não sabe o que fazer pro almoço? Veja a dica de prato saudável, nutritivo, prático e rápido (30 minutos)
Ingredientes
- Batata doce cortada em pedaços finos
- cenoura cortada em pedaços finos
- quiabo
- maça cortada em quatro pedaços
- tomate cereja
- Proto de alfafaTemperos
- alecrim fresco
Temperos
- sal do himalaia
- azeite
- curry
- pimenta do reino
Modo de fazer
Coloque numa assadeira todos os ingredientes, acrescente os temperos. Leve ao forno quente 180 graus por 20 minutos ou até dar o ponto de seu paladar. Vá mexendo para assar igual. esse foi feito na Air Fryer.
Foto/receita: Lucelena Melo
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Mandala dos Sabores 