Excelente opção para tomar no café da manhã, pós treino.
Ingredientes
- 1 pedaço de abacate maduro
- 20 amêndoas hidratadas (12 horas)
- 250 ml de água potável
- 1 colher (sopa) de cacau em pó
- 1 colher (chá) de canela em pó
- Hortelã, gengibre e limão a gosto
Modo de fazer
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e deixe bater bem até ficar homogêneo. Fica bem denso. Se precisar acrescente mais água. Beba. Humm….tudo de gostoso!
Foto/receita: Lucelena Melo
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